Индивидуальная гештальт‑терапия
больше контакта с собой, ясности и опорыЕсли вы устали “держаться”, часто тревожитесь, злитесь или теряете смысл — это не слабость. В терапии можно постепенно вернуть себе устойчивость и живое чувство выбора
Записаться на приемС чем помогаю
на своих приемах
Люди обращаются с хронической тревогой, паническими атаками или выгоранием, когда тело и эмоции в напряжении.
Сомнения в себе, потеря смысла жизни или "кто я такой?" — типичный запрос.
Нерешенные детские переживания, потери или травмы, которые всплывают в настоящем.
Разногласия в воспитании детей, предательства или кризисы пар
Желание жить полнее, без автоматических реакций или прокрастинации.
Как проходит прием
Психолог приветствует клиента (пару или семью), создает доверительную атмосферу и уточняет запрос — что привело, какие боли ощущаются. Здесь собираются начальные данные о семье, отношениях и ситуации через беседу, без осуждения.
Специалист задает уточняющие вопросы, анализирует динамику взаимодействия (иногда с тестами или наблюдением). Формулируется суть проблемы с точки зрения психолога, выявляются причины — роли, конфликты, паттерны поведения.
Обсуждаются возможные пути решения, ставятся цели терапии, заключается неформальный "контракт" на дальнейшую работу. Клиенту дают домашние задания или рекомендации, назначают следующую встречу; сессия длится около часа.